GYMPILATES

Questa attività sportiva utilizza le basi del metodo PILATES (concentrazione, respirazione, controllo posturale e addominale, precisione e fluidità dei movimenti) per renderle funzionali allo svolgimento delle attività quotidiane, senza rinunciare al piacere di una base aerobica e di tonificazione muscolare per concludere con una sessione di rilassamento.

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