GYMPILATES

Questa attivitā sportiva utilizza le basi del metodo PILATES (concentrazione, respirazione, controllo posturale e addominale, precisione e fluiditā dei movimenti) per renderle funzionali allo svolgimento delle attivitā quotidiane, senza rinunciare al piacere di una base aerobica e di tonificazione muscolare per concludere con una sessione di rilassamento.

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