NUOTO POSTURALE

E’ un corso rivolto ad allievi di qualsiasi capacità natatoria ma con problemi di mobilità o dolori dovuti ad una scorretta deambulazione, poca attività motoria o traumi. Il corso ha l’obiettivo di far ritrovare un equilibrio muscolo-articolare attraverso esercizi asimmetrici e di scarico coadiuvati da attrezzi specifici e utilizzando tecniche basilari del nuoto. La lezione, che ha la durata di quaranta minuti, si svolge in vasca grande con la temperatura di 27° e l’istruttore segue piccoli gruppi di 5/6 allievi.

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