GINNASTICA DOLCE TERAPEUTICA

Cinquanta minuti di ginnastica indirizzata verso tutti coloro che soffrono di disturbi causati da tensioni, posture scorrette e postumi da traumi. Ogni caso viene valutato in modo da stabilire la patologia presente e per preparare un piano di esercizi terapeutici adeguati. Le sedute prevedono, fra gli altri, esercizi di allungamento, di mobilizzazione della schiena, di rafforzamento della cintura posturale e della cervicale. Questa attivitā č comunque adatta per ricercare un maggiore rilassamento mentale e fisico e contribuisce a riottenere fluiditā e scioltezza di movimento.

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